BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Tinjauan Pustaka
Berikut merupakan beberapa teori yang berkaitan dengan materi pembahasan pada percobaan respon tubuh terhadap exercise :
· Dengan mempertahankan lingkungan dalam yang relative stabil, organisme multisel yang kompleks dapat hidup bebas di lingkungan luar yang sangat bervariasi ( Claude Bernard, 1859 )
· Upaya mempertahankan keadaan lingkungan dalam yang stabil sebagai Homeostasis ( Walter Cannon )
· Uji latihan fisik, merupakan pengujian bagi sistem kontrol tubuh untuk menyelenggarakan homeostasis. Pada umumnya, sistem kontrol tubuh mempunyai kemampuan untuk memperlihatkan “steady state” pada kebanyakan bentuk latihan submaksimal pada lingkungan yang nyaman. Namun, latihan yang berat atau kerja yang berlebihan pada lingkungan yang tidak nyaman dapat berakibat ketidakmampuan sistem kontrol tubuh untuk menyelenggarakan “steady state”(Power dan Howley, 1990).
· Sumber energi langsung untuk kontraksi otot adalah ATP. Pembentukan ATP tanpa pemakaian O2 dinamakan metabolisme anaerob, sedangkan produksi ATP yang menggunakan O2 sebagai akseptor akhir dari elektron adalah metabolisme aerob. Energi yang dibutuhkan untuk kinerja latihan berasal dari interaksi jalur-jalur anaerob dan aerob. Pada umumnya, makin singkat aktivitas (intensitas tinggi), maka makin tinggi kontribusi produksi energi anaerob. Sebaliknya, aktivitas yang lama (intensitas rendah sampai sedang) akan menggunakan ATP yang berasal dari sumber-sumber aerob ( Guyton Hall ; 2003 )
· Pada awal suatu latihan, pemakaian O2 tidak secara mendadak dan hal ini menandakan jalur jalur anaerob menyumbang pada produksi ATP pada awal latihan. Sebaliknya, setelah tercapai “steady state” maka kebutuhan tubuh akan ATP dipenuhi oleh metabolisme aerob. Yang disebutkan terakhir ini tampak pada latihan yang berlangsung lebih dari 10 menit. Jelasnya kinerja yang berlangsung lebih dari 45 detik menggunakan ATP kreatin fosfat (ATP-CP), glikolisis, dan sistem aerob ( Powers dan Howley, 1990 )
· Aktifitas fisik yang dikemas dalam kegiatan olahraga pada dasarnya adalah stressor yang diharapkan menjadi stimulator sehingga menghasilkan adaptasi tubuh (Lamb,1984)
1.2 Tujuan Percobaan
Berikut merupakan tujuan dari percobaan yang dilakukan mengenai respon tubuh terhadap exercise yang dilakukan oleh tubuh :
1. Mengetahui perubahan-perubahan fisologis yang terjadi pada saat dan setelah exercise.
2. Mampu menjelaskan mekanisme yang mendasari perubahan yang terjadi pada saat exercise dan setelah exercise.
BAB II
METODOLOGI PENELITIAN
2.1 Alat
1. Tensimeter anaeroid
2. Stetoskop
3. Stopwatch
2.2 Bahan
1. Orang Coba
2.3 Cara kerja
1. Sebelum exercise orang coba (berpakaian olahraga) diistirahatkan paling kurang 5 menit.
2. Dilakukan pemeriksaan HR, TDS, dan TDD serta bunyi jantung.
3. Orang coba mengambil posisi untuk sit up.
4. Orang coba melakukan sit-up secara ritmis sampai batas kemampuan maksimalnya.
5. Setelah 10 kali sit-up dilakukan pemeriksaan HR, TDS, TDD dan bunyi jantung.
6. Pemeriksaan yang sama dilakukan pada saat orang coba tidak bisa lagi melanjutkan sit-upnya.
7. Pemeriksaan diulangi lagi pada saat 5 menit setelah berhenti sit-up.
BAB III
HASIL DAN PEMBAHASAN
3.1 Hasil Percobaan
Biodata Orang Coba
Nama orang coba : Muh. Ali Badar
Jenis kelamin : Laki-laki
Umur : 21 tahun
| | Sistole | Diastole | Hearth Rate ( HR ) |
| Sebelum | 120 mmHg | 80 mmHg | 72 detak /menit |
| Sesudah | 140 mmHg | 100 mmHg | 115 detak /menit |
| 5 menit setelah | 130 mmHg | 90 mmHg | 88 detak /menit |
Tabel hasil pengamatan exercise
Grafik hasil pengamatan exercise
3.2 Pembahasan Hasil Pecobaan
A. Keadaan saat sebelum exercise
Pada tahapan ini orang coba tampak, masih dalam keadaan normal, keadaan dimana seluruh tanda tanda vital dalam tubuh menunjukkan angka kenormalan. Seperti denyut jantung yang normal, frekuensi Respirasi yang stabil, serta tidak adanya tanda tanda metabolik yang tinggi. Artinya metabolisme berada pada keadaan normal.
B. Keadaan Sesudah Exercise
Exercise merupakan keadaan dimana tubuh melakukan beberapa aktivitas fisik sekaligus. Keadaan tersebut memaksa tubuh untuk meningkatkan aktivitas metabolismenya. Sebagai contoh pada saat orang coba melakukan exercise yang menyebabkan terjadinya kontraksi otot, maka metabolisme anaerob, perombakan asam laktat menjadi ATP akan terjadi. Sebagai bukti dari adanya proses tersebut adalah orang coba akan merasakan kelelahan, pada saat melakukan exercise yang berkelanjutan. Hal ini diakibatkan karena adanya penumpukan asam laktat dalam otot orang coba.
Selain itu proses metabolisme pada orang coba juga menunjukkan respon dari paru paru. Pada saat melakukan exercise oarng coba akan melakukan metabolisme anaerob untuk beberapa saat. Ini berarti orang coba akan mengurangi konsumsi oksigennya pada saat melakukan exercise. Sehingga pada saat orang coba selesai melakukan exercise, maka paru paru akan berusaha memenuhi kekurangan akan kebutuhan oksigen akibat dari exercise tersebut, dengan cara meningkatkan frekuensi Respirasinya. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah penumpukan cairan dalam paru paru, karena paru paru adalah tempat difusi CO2 menjadi O2. Peningkatan frekuensi Respirasi ini akan menyebabkan paru-paru bekerja lebih cepat untuk menormalkan kembali kekurangan oksigen dalam tubuh.
Alasan mengapa paru paru harus bekerja lebih cepat adalah untuk mengimbangi kerja dari jantung. Keadaan metabolik yang tinggi menuntu tubuh untuk memaksimalkan kinerjannya untuk menyebarkan hasil metabolsime ke seluruh tubuh lebih cepat dari biasanya. Hal ini secara tidak langsung memaksa jantung untuk bekerja lebih dari biasanya. Frekuensi detakan jantung permenitnya menunjukkan tubuh sedang dalam keadaan metabolik yang tinggi. Secara tidak langsung keadaan tersebut mewakili keadaan dimana tekanan sistole dan diastole jantung berada dalam keadaan tinggi di atas tekanan jantung normal.
C. Keadaan 5 menit setelah exercise
Pada beberapa menit setelah exercise terjadi, maka tubuh akan berusaha untuk mewujudkan keseimbangan atau keadaan homeostasis dalam tubuh. Setelah itu tubuh akan mulai memasuki tahapan relaksasi dari setiap organ tubuh.
Pada tahapan ini tahapan metabolisme mulai menurun secara perlahan untuk kembali pada tahapan metabolisme normal, hal ini secara tidak langsung menyebabkan paru paru mulai kembali melakukan frekuensi Respirasi secara normal, dan jantung akan menyesuaikan tekanan dan frekuensinya. Hingga akhirnya kembali pada tahapan dimana tubuh menunjukkan tanda tanda vital yang normal
BAB IV
PENUTUP
4.1 Kesimpulan
Berdasar pada penjelasan sebelumnya maka dapat disimpulkan bahwa percobaan Respon tubuh terhadap rangsangan berupa exercise, diantaranya yaitu :
1. Tubuh akan merespon tiap rangsangan dari dalam dan luar tubuh, respon ini dilakukan untuk mewujudkan keadaan homeostasis dalam tubuh.
2. Keadaan vital fisik manusia akan meningkat seiring dengan meningkatnya aktivitas metabolik dalam tubuh manusia.
3. Setelah mencapai keadaan homeostasis pada exercise, maka tubuh akan secara perlahan mengembalikan fungsinya ke keadaan normal.
4. Peningkatan aktivitas metabolisme tubuh, peningkatan frekuensi respires, dan peningkatan tekanan jantung merupakan beberapa perubahan fisiologis manusia yang dialami setelah melakukan exercise.
Demikian apa yang dapat saya simpulkan dari percobaan mengenai respon tubuh terhadap rangsangan berupa exercise
4.2 Saran
Percobaan merupakan penunjang salah satu tolak ukur dari kemampuan seseorang untuk mengabdi dalam masyarakat. Untuk itu diharapkan beberapa fasilitas yang kiranya menunjang percobaan agar dimaksimalkan. Demi keberhasilan dalam proses perkuliahan.
DAFTAR PUSTAKA
Sherwood,Lauralee.2001.Fisiologi Manusia dari Sel ke Sistem.EGC
Ganong, William F. 2002. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. EGC
Guyton & Hall.2006.Text Book of Medical Phisiology.Elsevisier Saunders
Tidak ada komentar:
Posting Komentar